Oaxaca de Juárez, Oax. La Coordinación Estatal de Protección Civil y Gestión de Riesgos (CEPCyGR) informa que esta semana se percibirán altas temperaturas en las regiones Costa, Istmo de Tehuantepec, parte de la Sierra Sur y Mixteca, que van de 38 a 42 grados; para el resto de la entidad se prevén de entre 30 a 35 grados.
Lo anterior, debido a un sistema anticiclónico que permanece sobre el occidente de México y a pesar del arribo de los frentes fríos número 31 y 32 sobre el sureste del país en los próximos días.
En consecuencia, la dependencia emite las siguientes recomendaciones a la población:
· Mantenerse hidratada y beber la suficiente agua, aunque no se tenga sed
· Usar ropa ligera y de colores claros, ya que ayuda a mantenerse fresco
· Evitar la exposición al sol, especialmente entre las 10:00 y 16:00 horas
· Usar protector solar, gorra o sombrero, y lentes oscuros
· Evitar el exceso de alcohol y cafeína, ya que estas bebidas pueden causar deshidratación
Asimismo, exhorta a tener mayor precaución con las personas más vulnerables como bebés, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.
Si alguno de los familiares o personas cercanas presentan síntomas como: mareo, dolor de cabeza, sudoración excesiva o piel enrojecida, sequedad de la piel, temperatura corporal de 39 a 41°C, frecuencia cardiaca débil y alteraciones del estado de conciencia; es necesario acudir al centro de salud más cercano, ya que podría tratarse de un golpe de calor.
La dependencia detalla que es importante dar atención a esta afectación del cuerpo a quienes se encuentran con enfermedades gastrointestinales, ya que pueden cursar algún grado de deshidratación o de alza térmica y son más susceptibles a estos eventos.
Aunado a ello, la CEPCyGR advierte que estas altas temperaturas son propicias para la generación de incendios forestales, por lo que pide a la población evitar llevar a cabo cualquier tipo de actividades que puedan generar siniestros.
